何かあるとすぐ悪く考えてしまう
悪い事が起こると、気持ちの切り替えがうまく出来ずにいつまでも引きずってしまう
常に人の目を気にしてしまう

岡野祐二さんの
「自己肯定感向上トレーニング」。

一見して、「難しいのか？」って思ったんだけど・・・
途中でギブアップしたくないし・・・

潜在意識の中にプラスのイメージをたくさん蓄積させれば、
自己肯定感が高まって、自分に自信が持てるようになり、
無意識の内に自然とプラス思考をするようになって、
今感じておられる生き辛さから解放され、
毎日をイキイキと楽しく生きていくことが出来るようになりますって言っているね。

本当は簡単なものなのかな？
購入してみても大丈夫？

⇒自己肯定感向上トレーニングの体験談を見てみる

日常生活の中で、いろいろなことをする時に、
強いプラスのイメージを持ったある言葉を使いながら行動するという方法で、
すごく簡単な方法ですが、小さなことの積み重ねにはすごいパワーがあります。
続けられることが大事です

これは試してみる価値ありかもなあ。
買って後悔しないためにきちんとチェックしないとね。