早く寝ないといけないと焦って眠れなくなる
早く寝ようとしているのになかなか寝付けない
不眠症
睡眠障害

このような悩みを解決できるらしいんだけど、
「眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さん」の睡眠革命は、
ネットの掲示板の口コミでも賛否両論みたいだね。

あなたの眠りと人生を快適にする専属のセラピスト！？
7つの心理療法や成功法則のメッセージを
癒しの効果を高める音楽とともに
あなたの心と脳と体の奥深くに送り届ける
不眠、不眠症の方のためのセラピーCD
ってのは気になるなぁ。
本当のところどうなの？

⇒内容と評価を確認する

ＣＤをかけリラックスしながらただ聴くだけ
セラピストによる癒しのセラピーを
毎日受けることができ心と体が癒されていくって言っているね。

ＣＤをただ聴くだけなので
ストレスもなく続けられそうだし、
薬やアルコールに頼ることもなくなりそうってことで
これは試してみたいかも。