渡邉高博さんの「マラソンレース中の膝の痛みを無くす走法「膝サポート走法」」。
長距離を走るとひざ周辺に痛みが出やすい
一度ひざに痛みが出ると長引いてトレーニングできない
膝の痛みを感じずにマラソンを完走したい
このような悩みが解決できるってことで、
友だちにはもっと検討したほうがいいって言われるけれど
私は気になっています。
膝の痛みなく走れる為に必要な全てを、
このプログラムで強化&改善します。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんですって、
言っているんだけれど、本当かな?
それとも…
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膝サポート走法なら、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
フルマラソンを楽しみながら完走を目指せるってことで、
うーん、
試してみる価値はあるんじゃないかなぁ。
子供から大人まで実践でき、
DVDを見ながらの練習でレース中の膝の痛み対策ができるので、
これなら痛みを気にせずに完走を目指せそうって
難しくないなら試してみたいなあ。
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