ウエストを引き締めたい
腹筋を割りたい
鏡に映るだらしないおなか周りをひっこめたい

セクシーフィットネス・ユウジの「お腹を引き締めるノウハウ！シックスパックビルダー」。

某掲示板や知恵袋を見るといろいろな意見があるね。
本当だったらいいなって思えるのがあるから気になる。

腹筋の上の部分、下の部分、横の腹筋と3つのエクササイズを1日で行い、
10分と2分の効率のいいエクササイズを
1日ごとに交互に行っていくだけって、
本当のところ、どうなの？

⇒お腹を引き締めるノウハウ！シックスパックビルダーのレビューを見てみる

いかに短い時間で、いかに時間を有効利用するか
シックスパックビルダーはデスクワーカーのための
効率のよい方法を集めたプログラム

評判がいいのもわかる気がする。
試してみようかな。面白そうだし。


メリハリのある内容で
毎週内容が変わるので６週間飽きずに続けられそう